酵素玄米。ローラ、絢香、石原さとみ、吉瀬美智子など、芸能界で人気

酵素玄米が体に良くて、ダイエットにもなると、

芸能界で大流行の様子です。

玄米に小豆と塩を混ぜて炊き、

３日間保温してから食べるのだそうです。

専用の炊飯器もあるのだとか。


玄米と、小豆と、塩があればいいようなのですが、

初心者には、セットで買えるものがあるといいですね。


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酵素玄米が簡単にできるセット
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